När jag kom till gymmet idag blev det lite styrketräning innan spinningpasset.
Knåpade ihop några chins, dips, utfallsteg, axlar, mage med kettlebell och mage på boll.
Sen hoppade jag på instruktörssadeln och tillsammans med grymma cyklister avverkade vi 1h i cykelbubblan!
Benen kändes riktigt starka idag och jag njöt av varje tramptag.
"känn backen i benen, blunda gärna och dröm dig bort"
Efter cyklingen körde jag core, nytt pass för terminen. Jobbigt och bra!
Ikväll kände jag att benen ville ha mer cykel. Så efter core-passet hoppade jag direkt in i cykelsalen igen och var med på ett spinningpass till, nu som deltagare, jag blundade mig bort och njöt av att vara i cykelbubblan igen. Ett skönt pass, backar blandat med intervaller. Helt i min smak!
 | ||
| Längtar efter våren. Jag vill susa fram på asfalt! |
Bra träningskväll. Imorgon blir det mer cykellycka!
Hej Lina!
SvaraRaderaAnna G här.....
Läste din blogg för en tid sedan och du undrade vad du skulle ha på havregrynsgröten. Rivet äpple är smaskens!!
Mitt smakråd kommer bara sisådär några veckor efteråt.....men så är det i småbarnsruschen.
Ha dé!
/Anna
Hej Anna!
SvaraRaderaKul att du skriver!:)Tack för tipset, rivet äpple kanske redan imorgon på gröten! :)
Hoppas allt är fint med er! :)
Kram!
Jaa du Lina, min spinningcykel gapade tom idag:(
SvaraRaderaMen tankarna fanns där hos er som kämpade i alla backar och raksträckor!
Vilken bra träningskväll du har haft, men ingen simning? Vilken sjukgymnast ska du träffa, blir det Lasse? Sköt om dig!
4 pass, not bad ;)
SvaraRaderaJag vill också ut och nöta asfalt. Grym träningskväll förresten!
SvaraRaderaOj vilken dag, bra jobbat! Den där utecykelbilden på dig är så himla fin, visst hade du den i profilen förr? Verkligen träningsglädje i den bilden!
SvaraRadera