Lördagsförmiddagen brukar ägnas åt träning så även idag.
Efter en stadig frukost hoppade jag på cykeln och trampade iväg till Inpuls.
Styrketräning
Det har blivit mycket av den varan på senaste, tur att jag gillar det!
Idag blev det bland annat
chins
dips
armhävningar med förflyttning
bröstpress
axelpress
benböj av olika slag
utfall
ryggresningar
mage på boll
sidomage med kettlebell
Brukar variera rätt mycket mellan maskiner och lite mer funktionell styrka.
Sen simmade jag några lugna längder! Härlig lördagsträning!
Igår saknade jag söder så det gjorde ont. Norr känns mer och mer avlägset.
Tur att jag ska och hämta energi från söder.
Om 4 dagar flyger jag till BästKusten!
Längtar!!!
Skönt att få komma iväg och hämta energi!
SvaraRaderaKommer du lämna Norr helt tror du?
Så härligt att höra att vaden är bättre.
SvaraRaderaDu kommer bli grymt stark av styrkan du tränar.
Hoppas du har en mysig helg trots längtan till söder.
Är din skola klar till sommaren? Antar att du kommer att ta ställning helt till om du blir kvar i norr eller inte? Du kommer vara superstark (det är du ju redan!) och redo när du får börja springa och cykla för fullt sen! Snacka om att du byggt grund under dessa månader!
SvaraRadera