Så många bra tips på coreövningar som jag fått på inlägget nedan! Tack så mycket!
Nu ska de skrivas ner och provas i gymmet!
Kvällen har bjudit på spinning.
idag i rosa och högt uppe bland molnen.
det är så skönt att gå in i sig själv. koppla bort dagen som varit, rensa hjärnan på tankar.
vara i nuet, ett med sadeln.
Det bästa är att avslutningsvis dricka en kopp te och bara vara...
min finaste temugg :)
Godkväll! :)
Härligt med övningar att testa :)
SvaraRaderaHåller med dig, rensa tankar och att vara ett med sadeln är helt underbart. Kramar
Alltid lika härligt att läsa sådana här inlägg!!
SvaraRaderaHärligt med alla coreövningar! Måste försöka köra mer core inför skidsäsongen jag också.
SvaraRaderaSnyggaste tekoppen har du i alla fall! :)
Låter himla härligt. Längtar lite tills jag ska börja köra spinning igen :)
SvaraRaderaVad är spinning för något?
SvaraRaderaVet precis vad du menar! Ha en bra dag!
SvaraRaderaTack :D Jag tycker inte om materialet. Gillar hellre den planka typen, vet du vilket material jag menar? Fast den jag har kanske är mer klortålig?
SvaraRaderaIdag har jag genomfört ett spinningpass här hemma, helt underbart :D
Grymt snygg mugg :)
SvaraRadera