Mina träningsskor för kvällen.
ett par löpskor
gymskor
spinnskor
Jag älskar när benen känns starka
När jag satt på cykelsadeln idag så tittade jag ner på benen och kände mig lycklig över att de samarbetar med mig. Jag kände kraften och tog i lite extra.
blundade långt och länge och befann mig i spinningbubblan
som deltagare är det skönt att sväva iväg
min egen cykelvärld
Innan jag satt på sadeln sprang jag
det blev alltså brick-träning fast omvänd ordning
löpning först och sen cykel
det fungerade det också
ett härligt flow ikväll.
1 mil löpning
70 min spinning
15 min core + tåhäv
tack benen!
Åh, jag blir lycklig av att bara läsa detta. Ja, visst är det fantastiskt att känna att ens ben är starka och svarar på allt man utsätter dem för. Go legs! Det är underbart! Vilken fin och fräsch header du fixat förresten! :)
SvaraRaderaSnyggt jobbat!
SvaraRaderaDu är så duktig med din coreträning, jag måste verkligen bättra mig på det:)
Tufft pass :-)
SvaraRaderahärlig kväll - härligt att känna när hela kroppen svarar och gör exakt det man ber den om!
SvaraRaderaGött!!! Bra jobbat där! :-)
SvaraRadera