Andra frukosten är snart i magen
helt underbart att morgonträna!
06.00 ringde väckarklockan och jag kikade ut och såg att det har snöat under natten
drack en smoothie, lite keso och nötter
simväskan var redan packad
Hoppade på cykeln och hoppades på det bästa
och det var helt magiskt
plogade vägar redan efter klockan 6
 |
| tidig morgon |
Hoppade i vattnet strax innan 7
200 m insim
Därefter körde jag fyrahundringar
Bland annat
400 fritt
400 med dolme
400 dolme + paddlar
400 dolme
400 fritt
400 fritt
m .m .
Jag körde mest på känsla. Kroppen kändes lite seg i början.
Men i mitten av passet vaknade jag till liv och kunde köra lite mera tempo.
Skönt att få nöta lite längre sträckor.
80 min senare var jag klar och väldigt nöjd med morgonsimmet!
finaste mössan på simmet idag!
Nu ska jag strax iväg på jobb.
Fantastisk god mat att njuta av! :)
Veckan lunch
Viltfärslimpa med enbärsgräddsås rårörda lingon mixsallad och rotfrukter!
Provsmakade igår och den var ljuvlig!
Veckan Raw food ( min favvo )
Rödbetsbiffar med marinerad broccoli samt mixsallad!
Helt fantastisk start på dagen! :)
Bubblig!!!
Din dag började lika tidigt som min ser jag. Själv kickade jag igång en cykelklass redan klo 06:45, och oj som jag nöjt! :) Det är underbart att vara tillbaka, träningen smakar så bra! Kul med spinningbubbla. Hurtigt av dig att morgonträna innan jobb. Ha en jättebra dag kära Lina! :) Kramar!
SvaraRaderaoo köttfärslimpa.. kan man få sig ett recept??
SvaraRaderaSå konstigt, när man va liten grät man typ om köttfärslimpa stod på matsedeln, nu skulle jag mer än gärna äta det =D
Härligt med den fina starten!
SvaraRaderaBästa starten, 06.50 ringde väckarklockan här hemma...,.hade varit skönt med lite träning då.
SvaraRaderaViltfärslimpan ser jättegod ut! Mums!
SvaraRaderaOh, skönt med ett så bra pass på morgonen!
Kram kram
Härligt med simning på morgonen. Är det gymmet du jobbar på som har alla de fina faciliteterna? Jag vill också ha en sån fin mössa, får man den i Kalmar?
SvaraRaderaUnderbart med möjlighet att simma på morgonen. Ska iväg ikväll och snor lite av ditt koncept. 400m med lite olika förutsättningar. :)
SvaraRaderaNär du kör Brickpass, hur ser upplägget ut då? Kör du olika distanser, hur hårt ovs? *nyfiken*
Härlig start Lina!
SvaraRaderaDu är duktig du!!
Raw food maten såg riktigt god och spännande ut. Hur gör du dom? Måste prova känner jag, rödbetor har jag hemma dessutom :)
Tack, vad goe du är :D
SvaraRaderaBra start på dagen, mössan är bara för fin :D
Jag önskar jag fick träna så tidigt oxå, men med ett barn på 4 år så går inte de tyvärr :/ Maken jobbar, men jag får vara glad att jag kan träna så mkt som jag gör ändå. Kanske kommer det en möjlighet för mig i framtiden ist :D
Kramar
Att du grejar att vara pigg så tidigt! Vilken skön start på morgonen.
SvaraRaderaMaten ser så fantastiskt god ut!!!
SvaraRaderaVilka goda tallrikar, mumma!
SvaraRaderaBästa värsta starten. Och så goda rätter ni verkar ha!
SvaraRadera