Morgon och Kvällsträning

Klockan är strax efter 22 och jag sitter och äter ett sent kvällsmål 

Dagen har varit väldigt bra träningsmässigt med både morgon och kvällsträning

Jag steg upp tidigt i morse och for till gymmet och körde ett corepass innan jobbet

det blev uppvärmning på crosstrainer 30 min följt av 50 min corestyrka 

skönt att kroppen börjar vänja sig vid träning tidigt på morgonkvisten

nu tycker jag det är helt underbart

Direkt efter jobbet ikväll tog jag mig till simträningen

snabba byten

hoppade i bassängen klockan 20.00

Vi var många idag som hade samlats och ville in i simbubblan 

nu var det länge sen jag simmade och var lite nervös inför hur det skulle kännas

Men redan när jag hoppade i vattnet kände jag en bra känsla

kontakten med vattnet var ljuvlig 

Mitt nyårmål fortsätter även i bassängen

idag kände jag mig stark i simtagen, jag tror att jag simmade fortare än vad jag brukar

i alla fall kändes det som det 

Jag matade längder med paddlar, dolme, simfötter ( oj vad fort det gick ) 

bygger starka ben

Just innan simmet var jag lite trött efter jobbdagen men i vattnet piggnade jag till och efteråt är känslan varm och go i hela kroppen! 

Attackerade vattnet bättre och med mer kraft än vad jag brukar - trött i armar och ben 

Underbar känsla! 

Imorgon väntar ännu mera utmaning! Jag är nervös! Återkommer om detta pass :)!