 |
Det är inte så många som vågar köra detta pass, det är synd, för det är ju riktigt härligt att få vara i cykelbubblan lite längre.
Vi som var där i går i alla fall, bland annat CM , kämpade oss rejält svettiga och slutruschen satt som en smäck!
Fast jag hade inte det där extra trycket som jag brukar och vill ha, min vänstra vad har börjat säga ifrån lite grann. Trist, men jag ska försöka råda bot på detta, fått lite tips om rehab-träning. Jag måste gå till botten med denna vad innan det blir värre!
Nu sitter jag och läser om konditionstest på cykel. Jag ska få en testledarutbildning till veckan.
Allt jag läser känns så KUL! :) Det är några som är lite nyfikna på vad jag läser till och det är till Hälsovägledare!
känns som att jag har hamnat på rätt spår :)
Du var grym igår, fick vrida ur kläderna vid hemkomst. Vaden kommer bli bra ge den bara lite återhämtning och var snäll mot den ett tag. Kanske bara är en muskelbristning som behöver läka ihop. Ikväll ska vi krossa!
SvaraRadera100 min spinning låter mastigt! :) Jag tycker 60 min räcker ganska gott och väl på spinningcykeln, iaf för bakens skull... men det går väl att spinna i cykelbyxor förstås. Ajdå, hoppas vaden rättar till sig. Smart att köra alternativ träning och rehab innan det blir värre.
SvaraRaderaÅh, jag tänkte verkligen komma :-( men jag har dragit på mig en elak förkylning och får vila hela veckan!
SvaraRaderaVisst kör ni 100 min 1ggn/månad?
Hej Emma!
SvaraRaderaTrist med förkylning! :( Hoppas du blir bättre snart!
Jajemen 1 gång i månaden är det 100 min istället för 75 :)
Härligt att det känns så kul med pluggandet! Får hoppas att du får ordning på vaden innan det blir allt för jobbigt med den. Hoppas du får en bra onsdagskväll!
SvaraRadera