Hösten är här på riktigt. Det går inte en dag utan att det regnar och blåser. Idag nästan stormvindar. Häftig himmel fick jag beskåda ikväll och det var verkligen magiskt!
Efter jobbet tog jag på mig löpskorna. Det vankades tisdagsIntervaller på schemat! Uppvärmningen längs med kusten var svårsprungen när vinden slog emot mig. En gång tog vinden tag i mig och mitt ena ben så att det slog det andra, helt galet! Kändes som att jag var fast i en stormvind.
15 min uppvärm sedan befann jag mig vid backen och fick en slående utsikt över havet och ovädret!
Redan innan jag kom till backen satte jag ett mål. Okey Lina, nu kör vi 10 st backintervaller och när jag väl har bestämt mig för en sak så är det järnvilja och pannben som kommer in! Efter 8 intervaller ville jag nästan säga till mig själv att nu räcker det. Men jag envisades med att ta de där två sista och det gick ju himla bra!
Efter intervallerna idag tror jag att jag har fått lite starkare ben. Om jag bara får välja ett intervallpass i löpning så skulle det bli backintervaller de är grymma, hårda och roliga! :)
Härligt jobbat! kör hårt. Visst blir man ännu mer peppad när man står mot vädrets makter?!, det blir jag
SvaraRaderaVilka fantastiska bilder.
SvaraRaderaHärligt med intervaller.
Vilka bilder! Magiska!
SvaraRaderaSjälv hatar jag backar :) Men är ju bara för att de är så hemskt jobbiga. Har dock bestämt mig för att satsa på det när jag kommit tillbaka. Måste ju göra det man är dålig på för att bli bättre :)
Otroligt fina bilder! Har du kamera med dig eller är med med telefonen?
SvaraRaderaJag gillar också backintervaller! Hur lång är din backe?
Hej Fia! Det är faktiskt min mobil jag tar bilder med!
RaderaVet inte exakt hur lång backen är (har kollat förut men kommer inte ihåg nu) men tar lite drygt 2 min att springa uppför. Ska kolla sträckan nästa gång! :)
Hej,,,härligt att följa din blogg...beträffande dina backintervaller, hur lång är backen du brukar köra i?
SvaraRaderaMed vänlig hälsning,
David
Hej David! Så roligt att du tycker det, gör mig glad!
RaderaJag har faktiskt inte kollat hur långt den där, tar lite drygt 2 min att springa uppför. Ska kolla sträckan nästa gång! :)
Du borde bli fotograf Lina.
SvaraRaderaHäftiga Bilder, grymt med backintervaller i det vädret!
SvaraRaderaBackintervaller är toppen :)
SvaraRaderaDet ser grymt härligt ut på bild ... i verkligheten är det ju lite ruggigt! ;-)
SvaraRaderaUnderbara bilder. Backintervaller har jag funderat på länge, men inte kommit längre än så... ;)Imorgon kanske. :)
SvaraRaderaIntervaller är den bästa löpträningen :-) och vilka vackra bilder!!
SvaraRaderaHäftig himmel. Tokfia som gillar backintervaller!
SvaraRaderaHärlig kväll - igen! Yoga är grymt, för mig gäller bara att bli bättre på att prioritera det!
SvaraRadera