Spinning X2 och CORE

Idag trotsade jag inte vädret 

ihållande regn hela dagen plus hårda vindar, det kändes inte jättevälkomnande för cervelon och mig

 det fick bli inomhusträning idag istället 

Hoppade upp på spinningcykeln 

efter ett tag gjorde jag en ren reflexrörelse och ville lägga ner mina armbågar ner i tempobågen

skrattade lite för mig själv och tänkte att nog saknar jag cervelon väldigt mycket 

spinningcykeln går inte direkt att jämföra med min käraste ägodel :)

Cervelo I love you! :) 

2 timmar blev det på sadeln idag. 

Det blev även core-träning 

Min favorit är att sitta på boll med en viktplatta i famnen och göra sit-ups..

Hoppas solen tittar fram en liten stund imorgon i alla fall...