Fantastiskt uppvaknande

Vaknade upp och himlen var klarblå

Eftersom jag inte var vrålhungrig som jag brukar vara på morgonen så tog jag mig ut på en morgonpromenad innan frukost. 

jag gick till den härliga bokskogen som är så vacker

Sofie skriver ett jättebra inlägg om 100% sinnesnärvaro

och idag var jag i skogen med alla mina sinnen

jag försöker att alltid ta vara på stunden, ta in alla intryck och vara närvarande

idag vaknade jag upp..

- med fågelkvitter i öronen

- ugglor som hoar 

- sög in de olika dofterna från skogen som mötte mig 

- solen strålade igenom trädkronorna och värmde kroppen

- mina fötter mötte ett mjukt underlag

- fina färger

jag kände mig så otroligt lycklig när jag gick där. 

underbart med sinnesnärvaro!