torsdag 5 juli 2012

Fantastiskt uppvaknande


Vaknade upp och himlen var klarblå
Eftersom jag inte var vrålhungrig som jag brukar vara på morgonen så tog jag mig ut på en morgonpromenad innan frukost. 

jag gick till den härliga bokskogen som är så vacker
Sofie skriver ett jättebra inlägg om 100% sinnesnärvaro
och idag var jag i skogen med alla mina sinnen

jag försöker att alltid ta vara på stunden, ta in alla intryck och vara närvarande

idag vaknade jag upp..

- med fågelkvitter i öronen
- ugglor som hoar 
- sög in de olika dofterna från skogen som mötte mig 
- solen strålade igenom trädkronorna och värmde kroppen
- mina fötter mötte ett mjukt underlag
- fina färger

jag kände mig så otroligt lycklig när jag gick där. 



underbart med sinnesnärvaro!

5 kommentarer:

  1. Låter verkligen som ett perfekt sätt att vakna på. :)

    SvaraRadera
  2. Vilken start. Underbart! Och bra med påminnelse om sinnesnärvaro.

    SvaraRadera
  3. Låter härligt! Jag kom just hem från samma skog. Hade dock inte riktigt samma sinnesnärvaro. Det kanske kommer om kondisen blir bättre ;) Kram Suss

    SvaraRadera