söndag 1 juli 2012

Träningstid vecka 26


Vecka 25 var en riktigt bra träningsvecka men undra om inte denna vecka, utmanarveckan, blev bättre

jag har vågat utmana mig mer i varje pass
mera duathlon pass 
tävlat i simning

Fantastisk vecka. 

Träning vecka 26 

Mina pass:

Spinning: 4 st 
Löpning: 4 st 
Simning: 1 (tävling)
Cykling: 4 st 
Styrketräning: 4 st 

En totaltid på 19 h och 25 min 

 Vecka 27 vill jag få in mera simning. Håller på att utforska vart man simmar här i Varberg. 
Letar träningskompisar!! 

 Jag är otroligt nöjd med vecka. 
Lycklig över alla passen jag har fått till.

Cykling i branta backar, i solsken, medvind, motvind, 
styrketräning med lite extra tryck 
längre löpdistanser 
simtävling 

GLAD! 





6 kommentarer:

  1. Åh, när jag ser allt det där fina saknar jag västkusten! Fast det finns ju (nästan) lika fina ställen här i öst också :)

    SvaraRadera
  2. Oj vad du bara öser! Härligt att du känner dig så stark! Kan tänka mig att det är fina träningsmiljöer! Hoppas du tar någon vilodag ibland, det gör ju t.o.m eliten ;)

    SvaraRadera
  3. GRYM vecka! Och SÅ kul att du skriver vilka pass + tider du har tränat, fortsätt med det varje vecka! Intressant! :)

    SvaraRadera
  4. Skulle vara intressant att veta vad du som tränar så mycket äter under en dag?? Ett inlägg i framtiden skulle mer än uppskattas!!! :-D

    SvaraRadera
  5. Hej!

    Du kan simma på Håstens simhall och även simstadion nere vid fästningen.

    Såg att du köpt ny cykelsadel, hur var den!? Jag köpte mig precis en Selle Italia Diva Lady Gel Flow. cyklat 5-6 mil med den(till ringhals och tillbaka till stan), hoppas den lever upp till mina förväntningar :)

    SvaraRadera