Måndag morgon och varje muskel på kroppen kändes när jag klev upp, body pump resulterar i träningsvärk
men det är härligt att det känns!
men det är härligt att det känns!
Imorse fick jag hoppa in och vicka på en spinningklass
08.30 startade en full klass igång
40 cyklister skulle väcka upp kroppen tillsammans med mig som instruktör
Känslan när jag ser mina deltagare ta i så att det bara glöder i ögonen
och jag ser svettdropparna som faller på golvet
bestämdhet, vilja, fokuserat, flåsigt
vilken toppenmorgon jag fick vara med om!
Jag tror att vi lyfte salen! Endorfinerna hoppade omkring i salen efteråt!
Så otroligt skönt att få vakna upp här!
Ikväll hoppade jag i bassängen
Malde på massa längder med och utan redskap
Simfötter som ska göra min ben starka och få en bra benspark, jag simmade fort fram
härlig känsla
jag känner att armtaget börjar bli bättre och bättre och jag känner verkligen hur ryggen jobbar.
simryggen som börjar ta fart
Simfötter som ska göra min ben starka och få en bra benspark, jag simmade fort fram
härlig känsla
jag känner att armtaget börjar bli bättre och bättre och jag känner verkligen hur ryggen jobbar.
simryggen som börjar ta fart
Fantastisk morgon och kväll! Somnar gott! :)
Vilken härlig måndag!! :) Bra start på veckan.
SvaraRaderaDu fick starta veckan med det bästa av två världar alltså både cykling och simning :) Kan ju inte bli annat än grymt!
SvaraRaderaUnderbart! Det är visst något speciellt med morgonträning. Ska också simma idag, länge sen, ska bli så härligt!
SvaraRaderaDet är så coolt att du blivit värsta simmaren! Finns det simtävlingar även vintertid, inomhus? Är det ngt som lockar dig?
SvaraRaderaHäftiga simfötter. Har faktiskt varit i badhuset idag, babysim =)
SvaraRaderaHa en härlig vecka.
Låter helt fantastiskt! Kul när man känner att man utvecklas. Har du några tips när de gäller armtagen på crawlet? Vad ska jag tänka på? =)
SvaraRaderaHa en fin kväll!kram kram
Låter underbart! Coola simfötter. / Anna-Karin
SvaraRaderaMåste också skaffa fenor. Brukar köra en övning med Josefin där jag har en fena på åt gången då känner man verkligen vad man gör fel med det "fen fria" benet...
SvaraRadera