Äntligen Lördag och kanske bästa dagen på veckan
Triathlon träning på Håsten simhall med start 08.00 hopp i bassängen
Jag laddade upp med chokladmousse igår kväll.
Den bestod av:
dadlar
avokado
vatten
vaniljpulver
honung
kakao
banan
toppat med hallon och blåbär
första gången jag gjorde något med dadlar och det blev riktigt gott!
I min simväska...
Glasögon, dolme, öronproppar, vattenflaska, badmössa, paddlar
Dagens simpass var mycket fokus på teknik
rotation, sidbalans, frisim med olika hjälpmedel
Bra pass i bassängen idag!
08.50 var det dags att hoppa upp och göra ett snabbt byte till cykelkläderna och in i spinnsalen.
Älskade cykling och med grym instruktör!
Långa intervaller. Bra tryck i benen.
Härlig cykelkänsla.
Sprudlande start på dagen! Endorfiner i hela kroppen.
Välkomnar helgen! :)
Härligt!! Det låter som en perfekt start på dagen. :) Chokladmoussen såg urläcker ut, den måste definitivt testas. Tack för receptet. Ha en riktigt bra dag fina du! :)
SvaraRaderaDet där lät ju riktigt gott. Och nyttigt! (Tycker en choklad-oman som jag)! ;-)
SvaraRaderaHa en skön lördag.
Kram M
Härlig start på dagen!
SvaraRaderaMed nya hjul kommer det bli en helt annan känsla på Cervelon. Du gör helt rätt i att investera i ett par till. :)
Låter som en perfekt start på en lördag! Chokladmoussen låter jättegod, ska genast skriva ner receptet och prova det någon dag snart. Hoppas att resten av lördagen vart lika härlig!
SvaraRaderaVilken start på lördagen!! Härligt :)
SvaraRaderaFAntastisk start på lördagen! Imorgon ska jag springa och simma, längtar som en tok :D Tur man tar sig lite ledigt ifrån träningen emellanåt så man kan längta. Ha en fin kväll!kram
SvaraRaderaJag är så avis över dina lördagsförmiddagar! Simning och cykling, så härligt :)
SvaraRadera