tisdag 27 november 2012

TisdagsBubbel


Spinning i bubblan ikväll 

Jag och min sambo, som också ska köra Ironman Kalmar 2013, satte oss i spinningsalen
Kul med sällskap och vi peppar varandra 

Det kommer bli en fight mellan oss i Kalmar
min sambo sa att det viktigaste är att jag är snabbare än dig 
då svarar jag att det viktigaste är att jag är uthålligast :)

Vi stängde på grym musik som vi båda gillar och benen satte fart 
backar och intervaller 

Bra med energi och benen kändes starka! 

Träningsendorfinhög! :) 

 

Efter spinningen blev det coreträning


Mage och rygg fick slita riktigt hårt. 
Viktigt att stärka upp överkroppen som ska orka hålla upp kroppen i alla grenar.

 


Härlig kväll på gymmet!! :)

16 kommentarer:

  1. Kul att göra något sådant tillsammans :)

    SvaraRadera
  2. Så himla kul att kunna träna tillsammans! Måste vara riktigt skoj med någon som verkligen förstår vad man håller på med. När alla andra tycker man är lite galen..;)

    SvaraRadera
  3. Roligt att kunna peppa varandra! Men tänk att de alltid ska tävla mot en;)

    SvaraRadera
  4. Hade varit kul att prova på att köra ett pass för dig när jag är hemma i Varberg nästa vecka! Vilka tider har du? Och går det att bara köra ett pass hos er?

    SvaraRadera
    Svar
    1. Du är välkommen :) Nästa vecka har jag som det ser ut nu pass på torsdag kl 17.10 ( 40 min ), eventuellt fredag morgon 08.30 ( 55 min ) ska kolla upp det ikväll om jag är uppsatt på det. Det går att lösa biljett för ett pass, eller jag tror de har så man får använda det hela dagen sen och prova på andra pass också och köra i gymmet! :)

      Radera
  5. Roligt att ni båda kommer tävla nästa år och att ni tränar tillsammans inför det. Heja!

    SvaraRadera
  6. Skall bli spännande att se hur eran kamp går ;) Kram Suss

    SvaraRadera
  7. Det är kul med lite peppkonkurens. Jag och brorsan ringer ofta och drar tider el sträckor för varandra. Du kommer ta honom för att du älskar triathlon

    SvaraRadera
  8. Hehe, ska bli skoj att se hur det går ;-) Väldigt kul att träna tillsammans :-)

    SvaraRadera
  9. Gud vad kul att ni ska köra tillsammans! Måste ju vara grymt peppande :)

    SvaraRadera
  10. Hahaha, vad roligt!! Rätt coolt att ni kan träna så tillsammans! Håller på dig, hoppas att du vinner =) kram

    SvaraRadera
  11. Kul att göra det tillsammans!

    SvaraRadera
  12. haha Jonte vill också alltid slå mig. förargligt nog gör han det för det mesta! din sambo får nog en tuff match mot dig!

    SvaraRadera
  13. Kul när man har samma intresse och kan pusha varandra på träningen =)

    SvaraRadera
  14. Du kommer slå honom. LÄTT!! ;-))

    SvaraRadera
  15. Ooooh, det där lät som en härlig kväll på gymmet! Vad kul att du och din sambo kan köra gemensamma träningspass, vilken lyx! Jag hejar på dig Lina! :)

    SvaraRadera