Löpning + Sim Älska morgonträning!

Jag har fastnat. Jag har totalt gått ner mig i morgonträning. Underbart skön känsla att få träna på morgonen!

Idag tog jag på mig löparskorna 06.15 och transportsprang till simhallen. 

I och med att jag inte har någon bra löparrygga så fick jag ta min Ironmanrygga och den kan jag inte rekommendera. Inte någon vidare bra springväska. Men det funkade bra den korta tiden som jag sprang. 

Härligt att komma till simhallen uppvärmd och redo att hoppa i! 

I och med att jag inte fick till så mycket simning förra veckan tänkte jag mig ett lite längre pass.

Långdistans, skönt tempo, tänka på tekniken. 

Benen kändes lite trötta från spinningen igår så jag simmade rätt mycket med dolmen. 

Ganska lite folk i bassängen och efter ett tag fick jag en bana helt för mig själv. Lyxigt! 

Jag simmade på och klockan tickade. Efter en timme började jag som vanligt att få gåshud och började frysa lite grann. Det är lustigt. Min kropp pallar alltså bara 1h innan den går ner i temperatur och jag börjar frysa. Spelar ingen roll hur mycket jag håller i gång. Det är konstigt. 

Men jag låter mig inte knäckas av att jag fryser utan håller ut och fokuserar på armtagen.

100 min i simbubblan och det kändes i armarna, axlarna blev trötta. 

Det var länge sen jag körde ett så långt simpass. Välbehövligt!

Fingrarna var som russin när jag klev upp.

Ögonen har fått fina spår av glasögonen som nu kommer synas hela dagen.

Men vad gör det, just love it! :)