Öppnade upp mina ögon 05.25 och det var innan klockan ringde i morse, morgonpigg jo jag är det! :)
Strax efter sex cyklade jag iväg och våren hade verkligen begett sig av
vilka kontraster. igår solskenslöpning på barmark och fantastiskt väder
för att idag se träden, marken vit igen...
Lite efter halv 7 steg jag in i simhallen. En äldre herr välkomnade mig och sa godmorgon.
Jag log och sa godmorgon! :) Härlig start!
Hoppade i och fick en bana för mig själv. Det är lyx!
Passet idag blev långdistans. Simmade längd efter längd.
Försökte fokusera på bra teknik. Ha lite mer styrka i draget. Attackera vattnet bättre!
Bra pass på 80 min i bubblan.
Jag ser alltid blåslagen ut kring mina ögon när jag simmat. Glasögonen sitter nog på tok för hårt!
Ikväll blev det något nytt! Blev indragen i salen 5 min innan passet började. Kul och prova och dras med!
X-FIT
- Uthållighets- och styrkepass byggt på krävande funktionella rörelser utförda under hög intensitet i korta intervaller.
Ikväll använde vi oss av TRX-band, hopprep, vår egna kropp som redskap
Det blev intervaller. Tabata blandat med 30 sek intervaller. Bra, roligt och jobbigt!
Kul det är och köra styrkepass i grupp, jag kommer gå fler gånger!
Det blir att man utmanar sig mer, kör övningar som man annars inte skulle köra.
Tummen upp! :)
Ikväll packar jag för fullt! Imorgon går tåget mot huvudstaden med ett pirr i magen! :)
Låter som en riktigt härlig träningsdag!
SvaraRaderaHoppas du får en fantastisk helg i Sthlm nu! :)
Du är ju så grym!! Hurtbulle ;) hehe
SvaraRaderaNjut av utbildningen, lyx att få plugga till det man vill. Hur lång är utb förresten?
SvaraRaderaOj har ni så mycket snö!! X-fit passet verkar jättekul, skulle vara något för mig tror jag.
SvaraRaderaLycka till i Stockholm nu, kommer gå SÅ bra !!
:)
Javisst är det tråkigt med snön :/
SvaraRaderaHärlig start på dagen och perfekt med egen bana :P
Jag blir oxå sån runt ögonen, eller lite närmre blå :S
Låter som ett jätterolig pass och jobbigt. All lycka till imorgon <3 Kramar
Haha, du är otrolig Lina! Vilken morgonmänniska du är! Respekt! :) Vilken kul träningsdag du haft, själv njöt jag för fullt utav mina 5km på löpbandet och 30minuter i salen. Inte mer en så blev det idag då jag är tvungen att plugga. Men du, stort lycka till i Stockholm. Jag håller tummarna för dig fina! <3
SvaraRaderaLät spännande. TRX Rocks!!
SvaraRaderaHärligt! Ikväll kör jag x-fit! Lycka till i storstan!! Kram
SvaraRaderaåh vad kul att du nu är på väg på din resa! och du får skaffa ett par glasögon som sitter bättre tror jag, stackars ögon! kram!
SvaraRaderatrx är grymt =) Du är fina ögon!
SvaraRaderaHur har det gått idag?<3 har tänkt på dig! kram
SvaraRadera