Vilken fantastisk helg jag har haft. Kroppen värker här och där. Den har varit mycket Lärorik, grymt pedagogisk och kunnig lärare. Ett steg närmre dit jag vill komma!
Vi har varit i gymmet från klockan 9-18. Riktigt långa dagar men de har gått fort. Hela tiden fokus, huvudet är fullt av information och nu denna vecka är det bara och nöta och repetera alla övningar vi gått igenom.
Perfekt teknik ska det vara! Vilka muskler arbetar och vad har de för funktion.
Idag jobbade vi med ben och mage.
Benövningar som benböj och utfall i olika variationer, marklyft ( teknik teknik teknik )benpress, benspark, sissy squat, omvänd finne m.m
Jag har lärt mig otroligt mycket om mig själv. Vad jag behöver öva på. Hur mina vinklar sett ut i olika övningar.
Jag är otroligt nöjd med hela helgen! Gott och härligt gäng! Känns superbra!
Nästa helg är det dags igen. Då blir det funktionell träning och konditionsträning! Det ska bli väldigt roligt!
I veckan kommer jag nog bosätta mig på gymmet. Försöka lära mig alla övningar så de sitter perfekt och öva mer på min instruktörsroll!
Living the dream! :)
Någon som vet bra, billigt, boende i Sthlm? Något hostel i så fall hojta gärna till!
Jag skulle vilja lära mig att göra perfekt marklyft... tycker det är svårt. kanske blir månadens mål?!?
SvaraRaderaKul att du gillar utbildningen :) Du kommer bli grym!
SvaraRaderaLåter som en riktigt bra helg! Kul! :-)
SvaraRaderaKuul. Låter så skoj!! Chapmans är helt ok. Bra läge och ganska billigt :)
SvaraRaderaLåter perfekt ju!
SvaraRaderaVerkar som en väldigt givande helg!
SvaraRaderaÄr ju faktiskt viktigt att det blir rätt! Perfekt att ha folk runt omkring en som kan se att ens kropp är i perfekta vinklar. Många klagar på att det är löjligt med så mycket speglar på gym, men de har verkligen inte förstått HUR viktigt det är med speglar för att man ska kunna träna rätt.
Hoppas du har en bra start på veckan nu
Kram kram
Vad roligt att det går bra! :)
SvaraRaderaVa kul det låter!! Jag ser fram emot min utbildning det kommer bli så bra
SvaraRaderaVerkar otroligt kul och givande!!
SvaraRaderaFantastiskt kul att få följa med på din resa. Fortsätt gärna blogga om det =)
SvaraRadera