Swim Bike Run day

imorgon far jag till storstan igen och är där till söndag 

vilket betyder att jag återigen kommer att missa triathlonträningen som är på lördag 

Jag tog min triathlondag idag istället! 

75 min simning

55 min cykling 

30 min löpning 

I morse var jag i simhallen och nötte längder.  Jag älskar att simma på morgonen. Lugnt och skönt i simhallen. Hyfsat lite folk i banorna. Härligare start går nästan inte att få. 

lyckligt bubblig! 

Väl hemma igen blev det frukost och sen plugg inför helgen. 

Ska bli himla kul att under fre-sön få inspireras och få nya kunskaper. 

Spinningen körde igång klockan 17 och vi var ett gäng cyklister som körde hårt.

Långa intervaller, åh jag älskar det. Nöta länge i bubblan. När jag sitter med som deltagare i salen bubblar jag in i mig själv och kör fullt fokus. Benen kändes starka.

I slutet var en tuff hård intervall där vi skulle lägga på rejält med motstånd. 

Vilket tryck i benen. Jag kände mig väldigt stark. Skön känsla! 

Grymt kul och få lägga på mycket motstånd och jobba i en riktigt tuff backe. 

Sen var det dags att springa en lite kortare lugn och skön tur. 

Benen var med på noterna och det kändes bra och springa efter spinningen!

Nu ska jag packa väskan, hörs i stockholm där det också bjuds på bloggdejt med denna fina tjej. 

Spännande och kul!! 

 förväntansfull och lite pirrig i magenLina!! Nu är det bara och köra hårt!!