3 mil löpning

06.30 ringde klockan i morse. Jag gick upp och käkade en liten frukost och gick sedan och la mig i sängen och vilade lite till och väntade på att maten skulle smälta i magen. Efter en stund gick jag upp igen, löpsugen och taggad på långpass. Med mina nya triathlonshorts och skor startade jag löpturen i fint väder. Shortsen sitter fint på benen, alldeles mjuka och sköna, jag älskar dem!

Jag sprang längs med kusten en sträcka som är cirka 1 mil och den sprang jag 2 vändor. Att springa vid vattnet ger sådan energi. Frisk luft, perfekt löpväder, inte för varmt och inte för kallt, alldeles lagom. Benen rullade på lite väl fort vissa sträckor så jag fick hejda mig. Tanken med passet, lugnt och skönt, prattempo.

Energin låg bra i byxfickan. Tankade på efter 17 km. När jag närmade mig 2 mil började himlen bli mörk och regnet började falla, återigen. Det går inte en dag utan att det regnar nu. Men det var skönt regn att springa i. Luften blev ännu bättre och jag njöt. Sista milen av slutade jag i vår fina bokskog. 

3 mil satte jag in på springkontot idag, 2 h och 34 min. Supernöjd och glad!